Новости

Все новости

NEW! Тренировка на СВЕЖЕМ ВОЗДУХЕ - RUN

Бег и активные упражнения в парке. Правда, хорошее завершение дня?!

ВНИМАНИЕ! ОТКРЫТЫ ВАКАНСИИ!

Хотите стать частью энергичной команды Energy Fitness?! Теперь у Вас есть такая возможность...

Подписаться на рассылку
Подписка на рассылку

Заполни форму и получи 1 бесплатный ознакомительный визит

Блог

Архив

Беременность и фитнес

Беременность - это период в жизни женщины, максимально заполненный суевериями и предрассудками. Один из них -это запрет на спортивные тренировки. БЕРЕМЕННОСТЬ - ЭТО НЕ БОЛЕЗНЬ!!!

Подробности

5 ОСНОВНЫХ ОШИБОК ФИТНЕС-НОВИЧКОВ

Активный и здоровый образ жизни каждый день стремительно набирает обороты и входит в нашу повседневную жизнь. Из года в год все больше людей посвящает часть своей жизни фитнесу. Но зачастую, многие, начиная тренироваться, совершают ряд типичных ошибок,

Подробности

6 главных правил здорового питания. Часть1.

Вы хотите быть здоровым, стройным и сильным? Вы хотите добиться этого как можно скорей? Тогда вам нужно это знать! Живите в соответствии лишь с некоторыми нижеуказанными принципами и все у вас обязательно получится. Проверено.

Подробности

Списки здоровых продуктов. Здоровое питание. Часть 2.

Сегодня предоставляем список полезных продуктов из статьи о здоровом питании профессионального американского тренера Трэвиса Стэтцэла.

Подробности

Почему аквааэробика подходит всем? 3 секрета воздействия.

Иметь хорошую фигуру – это модно, а быть здоровым - гораздо важней. Один из способов иметь и то, и другое – аквааэробика. Все дело в ...

Подробности