LES Mills

Les Mills — это уникальные тренировки, нагрузка, чередование мышечных групп, режим работы, паузы для отдыха

записаться на занятие

Все программы Les Mills разрабатываются профессиональными хореографами, физиотерапевтами, музыкальными редакторами и проходят апробацию в Институте Les Mills в Новой Зеландии. Программы Les Mills отличает заданный формат: все элементы урока (нагрузка, чередование мышечных групп, режим работы, паузы для отдыха) объединены в строгую, научно обоснованную последовательность. Хореография программ Les Mills проста, доступна и вместе с тем максимально эффективна. Первостепенным принципом всех программ Les Mills является безопасность. Заданный формат хореографии позволяет занимающимся контролировать свой прогресс, ставить новые задачи и поэтому добиваться лучших результатов. Программы Les Mills подходят для любого уровня подготовленности. Они разработаны таким образом, что на одном уроке могут заниматься как новички, так и подготовленные спортсмен. Тренировку проводят только прошедшие специальное обучение и сертификацию инструкторы.

LES mills

расписание тренировок

Наши тренеры

CXWORKS

Кухаренко Татьяна - сертифицированный тренер по программе CXWORKS и BODY PUMP

BODY PUMP

Халабуденко Наталия - сертифицированный тренер по программе BODY PUMP и CXWORKS

BODY BALANCE

Корсакова Ольга - сертифицированный тренер по программе BODY BALANCE

BODY COMBAT

Виноградова Лидия - сертифицированный тренер по программе BODY COMBAT

BODY BALANCE

Калин Михаил - сертифицированный тренер по программе BODY BALANCE и BODY COMBAT

BODY PUMP

Кухаренко Татьяна - сертифицированный тренер по программе BODY PUMP и CXWORKS

отзывы