Что вам больше всего нравится в нашем клубе?
|
|
Расписание тренировок
Примечание:
-
Тренировки, отмеченные *, рекомендуются для среднего и высокого уровня подготовленности
-
New - новая тренировка
-
Тренировки, отмеченные **, рекомендуются для очень высокого уровня подготовленности
Расписание тренировок с 20 февраля по 26 февраля
|
ВРЕМЯ |
СТУДИИ |
ПОНЕДЕЛЬНИК |
ВТОРНИК |
СРЕДА |
ЧЕТВЕРГ |
ПЯТНИЦА |
СУББОТА |
ВОСКРЕСЕНЬЕ |
7:30
|
Студия 2
|
Pilates
Таня |
|
Pilates
Оксана |
|
Pilates
Наташа Х |
|
|
|
9:00 |
Студия 2 |
LegSculpt
Таня |
|
TotalBody
Оксана |
|
Upper body
Наташа Х |
|
|
|
Бассейн |
Aqua noodles
Антон
|
Aqua ABS
Антон
|
Aqua Power
Дина
|
Aqua mix
Наталья
|
Aqua noodles
Наталья
|
Aqua Power
Антон
|
Aqua mix Наталья
|
10:00
|
Студия 2 |
ABS
Оля |
Super Func
Наташа Х |
ABS
Оксана
|
Interval*
Катя |
Zumba
Таня |
|
|
Студия 4
|
YogaVinyasa
Андрей Ш. |
Yoga
Сергей |
YogaVinyasa
Андрей Ш. |
Yoga
Сергей |
YogaVinyasa
Андрей Ш. |
Yoga
Сергей |
|
|
зал единоборств |
Aikido
Игорь |
|
Aikido
Игорь |
|
Aikido
Игорь |
BOX
Семен |
|
|
11:00
|
Студия 2 |
StripDance
Таня |
Fitness Latina
Наташа Х |
Belly Dance Таня |
Stretch
Катя |
LegSculpt
Оксана |
Belly Dance Таня |
Interval* Наташа Х
|
|
Студия сайкла |
|
Cycle 45
Оля |
|
|
|
|
|
|
Бассейн |
|
|
|
|
|
|
|
|
12:00
|
Студия 2
|
Pilates
Катя |
ABS
Катя |
Man's Pump*
Таня |
Step
Наташа Х |
Pilates
Таня |
Adajio
Катя |
ABS Наташа Х
|
|
Студия Сайкла |
|
|
|
|
|
Cycle 45
Оля Д |
|
|
13:00
|
Студия 1 |
Pilates Mama |
|
Pilates Mama |
|
Pilates Mama |
|
|
|
Бассейн |
|
Aqua Mama |
|
Aqua Mama |
|
|
|
|
Студия 2 |
Upper body
Оля |
Total body
Катя |
Pilates
Таня |
Fit-Ball
Наташа Х |
ABS
Таня |
Pilates
Катя |
Stretch Наташа Х |
|
Студия 4 |
Yoga
Андрей Ш. |
|
Yoga
Андрей Ш. |
|
Yoga
Андрей Ш. |
|
|
|
14:00 |
Студия 2 |
|
Stretch
Катя |
|
Pilates Наташа Х |
|
SALSA Игорь |
Step Оксана |
|
14:30 |
Бассейн |
Aqua noodles
Дина |
|
Aqua ABL
Наталья |
|
Aqua ABS
Антон |
|
|
|
15:00 |
Студия 2 |
|
|
|
|
|
Energy Pump*
Оля |
Total Body Оксана |
|
зал единоборств |
|
|
|
|
|
Самооборона
Игорь |
|
|
15:30 |
Бассейн |
Детское плавание (7-9) |
|
|
Детское плавание (7-9) |
Детское плавание (10-12) |
|
|
|
16:00 |
Студия 2 |
Total Body
Катя |
|
Stretch
Катя |
|
Super Func
Оля |
ABS
Оля |
Pilates Оксана |
|
17:00 |
Студия 2
|
ABS Катя |
Leg Sculpt
Оля |
FitnessLatina
Катя |
TotalBody
Оля |
Step
Катя |
Stretch
Оля |
|
|
18:00
|
Студия 1 |
Adajio
Катя |
|
|
|
|
|
|
Студия 2 |
Interval*
Наташа Х |
Belly Dance
Таня |
Upper Body Оля
|
Strip Dance
Таня |
Energy Pump*
Оля |
|
|
Студия Сайкла |
|
Cycle 45 Оля |
|
|
|
|
|
Бассейн |
Aqua Power
Наташа |
|
Aqua mix
Антон |
|
Aqua ABS
Дина |
|
|
18:30 |
Тренажерный зал |
PressExpress
Игорь |
PressExpress
Катя |
PressExpress
Валя |
PressExpress
Оля |
PressExpress
Игорь |
|
19:00
|
Студия 1 |
|
|
Pilates Наташа Х |
|
|
|
|
Студия 2 |
Zumba
Наташа Х |
Fit-Ball Оля |
Man's Pump** Оля |
Interval*
Оля |
Dance class
Оля Ш |
|
|
|
Студия 4 |
|
Yoga
Андрей Л. |
|
Yoga
Андрей Л. |
|
|
|
|
Студия Сайкла |
Cycle 45
Оля Д |
|
|
Cycle 45
Оля Д |
|
|
|
|
Зал единоборств |
Самооборона
Игорь |
BOX
Семен |
|
BOX
Семен |
Самооборона
Игорь |
|
|
20:00
|
Студия 1 |
Pilates
Наташа Х |
ABS
Катя |
Stretch
Оля |
ABS
Оля |
Pilates
Катя |
|
|
|
Студия 2 |
Salon Dance
Марина |
Latino Dance Profi
Андрей |
|
Latino Dance
Марина |
Latino Dance Profi
Андрей |
|
|
|
