Блог

Как добиться классного пресса

Как добиться классного пресса

Общеизвестно, что каждый мечтает о рельефном прессе, который будет притягивать противоположный пол. Чаще всего нас привлекает живот с четко очерченными мышцами.

Ключевые шаги к завидной фигуре

Ключевые шаги к завидной фигуре

Давайте вспомним ключевые шаги к завидной фигуре!

Большинство из нас или даже все сталкивались с ситуацией, когда напряженный день, завал на работе, отпуск или семейные обстоятельства прерывают наше регулярные тренировки. Наше тело начинает постепенно отвыкать от привычных  упражнений, теряет форму и вместе с ней ощущения гармонии и прилив энергии.

Найти силы и смелости, чтобы вернуться в тренажерный зал становится все труднее и труднее, но Energy Fitness предусмотрел все эти проблемы и приходит на помощь с некоторыми советами (которые, кстати, применяются известными спортсменами США), что, безусловно, будет мотивировать вас продолжить, не позволять себе сдаваться и получить желаемый результат.

Kinesio Taping малоизвестный метод восстановления

Kinesio Taping малоизвестный метод восстановления

Kinesio Tapingules - это техника, основанная на естественном процессе заживления / восстановления  тела. Kinesio Taping применяется к мышцам, чтобы уменьшить боль и воспаление, снять чрезмерные  напряжение мышц и поддержать мышцы в движении. Этот метод был разработан доктором Кензо Касе 25 лет назад в Японии. Эти полосы выражают свою эффективность путем активации кровеносной и неврологической систем. Мышцы не только служат движению тела, но также контролируют поток венозной и лимфатической циркуляции, температуры тела и т. д.

7 причин выбрать фитнес клуб с бассейном

7 причин выбрать фитнес клуб с бассейном

7 причин выбрать фитнес клуб с бассейном

Когда хочется перемен в жизни, не хватает приятных эмоций и отличного настроения. Когда тебя то и дело мучает спина — позвоночник и суставы беспокоят день и ночь. Когда эмоциональное состояние избито шумом мегаполиса, постоянными пробками и стрессом.

Нарастает желание разгрузить себя, сменить обстановку и узнать, как вы можете наслаждаться как физическим, так и моральным здоровьем. Наша рекомендация — фитнес клуб с бассейном. Это прекрасный выбор для кого достижение цели становится жизнью. Почему?

Правильное питание – залог крепкого здоровья, длительной молодости и хорошего настроения! - Energy

Правильное питание – залог крепкого здоровья, длительной молодости и хорошего настроения! - Energy

Будь Вы мужчиной или женщиной, хотя бы раз пробовали придерживаться строгим правилам диеты: вечное голодание, изнурительные тренировки и волшебные таблетки для похудения.

7 Мифов о здоровом питании- Energy

7 Мифов о здоровом питании- Energy

Большинство людей пребывают в постоянной погоне за здоровым образом жизни. Главные вопросы по питанию крутятся вокруг трех параметров...

7 простых причин есть свежие овощи и фрукты - Energy

7 простых причин есть свежие овощи и фрукты - Energy

О пользе овощей и фруктов знают все. Их биологическая ценность для организма неоспорима. По этому, мы приводим 7 сильных аргументов в их пользу.

7 удивительных фактов про наши органы и овощи-фрукты - Energy

7 удивительных фактов про наши органы и овощи-фрукты - Energy

Всем знакома фраза «Мы есть то, что мы едим». Однако все воспринимают это образно. Но природа раскрывает секреты о пользе продуктов для человеческого организма. Нужно только научиться понимать подсказки матери природы. Мы подготовили список продуктов, похожие на органы, для которых они полезны.

Les Mills - это стиль жизни - Energy

Les Mills - это стиль жизни - Energy

Ты член клуба Energy Fitness Botanica? Тогда ждём тебя 5 февраля, в 19:00 в клубе!

01.04.2018