Antrenamente de grup

Antrenamentele de grup sunt programe de antrenamente conduse de antrenorii noștri experimentați, special selectate și dezvoltate în mai multe direcții: HIIT, Body & Mind, Strength, Cardio, Dance. Acestea te vor provoca să îți depășești limitele și îți vor îmbunătăți semnificativ modul de viață.

LES MILLS

cel mai popular program de fitness din lume, alcătuit cu participarea antrenorilor profesioniști, sportivilor, medicilor și coregrafilor.

Body & Mind

Scopul general al antrenamentelor Body & Mind este relaxarea și restabilirea mușchilor și a coloanei vertebrale după efort fizic, reabilitare după traume și eliminarea stresului de zi cu zi.

Arte marțiale

Antrenamentele de arte marțiale îmbunătățesc rezistența, coordonarea, starea fizică și încrederea în sine.

Dance

La antrenamentele de dans, nu numai că vei fi într-o formă excelentă, dar vei primi și o încărcătură de veselie și pozitiv. În plus, dansurile îți vor dezvălui plasticitatea.

Beneficiile
antrenamentelor de grup

follow

Через 3 месяца вы скажете се

Через 3 месяца вы скажете себе спасибо!
Начните пожалуй уже сегодня, не откладывайте . 😉💪🏼

Ждём Вас в Energy Fitness! 🧡

Ничто так не истощает и не р

Ничто так не истощает и не разрушает человеческий организм, как физическое бездействие.

#кишинев #фитнесклуб #тренажерныйзал #персональныйтренер #упражнения #тренировки

Персональный тренер – лучш

Персональный тренер – лучший психолог

Никому не секрет, что лучшее лекарство от плохого настроения – хорошая физическая нагрузка. Даже когда сил совсем нет и хочется сдаться, тренер будет вашей лучшей мотивацией и поддержкой, ведь он будет за вас от начала и до конца. 💪🏼🔥😉

#тренер #персональныйтренер #кишинев #мотивация #тренировки #фитнес #фитнесцель

Массаж после тяжелых физических нагрузок даст:
☝🏼 Расслабляющий эффект уставшим мышцам,
☝🏼 Ускорит вывод молочной кислоты и позволит проснуться свежим и бодрым на следующий день.

Знакомьтесь, наш массажист Замфир! 😊 @zamfir_onofrei
Он будет рад рассказать вам более детальней о пользе массажа при тренировочном процессе!

Обращайтесь, запись на рецепции клуба Energy Fitness Testemițanu. ☺️

#фитнес #кишинев #фитнесклуб #мотивация #массаж #массажист #подписканаподписку #пользадляздоровья

Начать заниматься спортом никогда не поздно. Главное — сделать первый шаг и не сдаваться!

Может именно сегодня, день для первого шага? 😏🔥

#кишинев #фитнес #фитнесцель #тренер #упражнения #фитнесклуб #бассейн #групповыетренировки

Каждый знает, что залог хорошего самочувствия и подтянутой фигуры — спорт. Все, кто регулярно занимается, говорят, что это еще и поднимает настроение, помогает высыпаться и снять стресс.

Не пора бы в этом убедиться самому? 😉💪🏼🔥
Ждём тебя на тренировках в Energy Fitness! 🤩💪🏼

#fitness #chisinau #gymtime #gymmotivation #кишинев #фитнес #мотивация #тренировки #упражнения #фитнесклуб

Иногда случается, что дети боятся воды. Здесь задача тренера помочь преодолеть страх, выучить основные движения, правила и дать возможность наслаждаться успехами от самостоятельного плавания. 🤩🔥💪🏼🧡

Наши тренера всегда открыты для вас!😇
До встречи на бассейне Energy Fitness.🧡

#кишинев #бассейн #плавание #фитнесклуб #тренерпоплаванию

Часовая тренировка составл

Часовая тренировка составляет 4% вашего дня. Никаких оправданий.

До встречи в зале Energy Fitness.
🧡🔥😉

#fitness #chisinau #кишинев #фитнесзал #фитнесклуб #мотивация #тренер #персональныйтренер #тренировки #упражнения